テニスマスターへの道 テニス大好きオヤジ、上達への道？

試合結果は？
某市トーナメント　一般の部　シングルス
先週はまさかの連続不戦勝。戦わずして迎えた今日の３回戦。
結果　４－８　●　負け

今日はとにかく暑くてしんどかったです。
ゲームは序盤、いきなり相手に０－２とリードされるも
そこから挽回し、４－２と逆にリードを奪う。
しかし、４－４に追いつかれたあたりから足の動きが急に悪くなり、
終わってみれば、４－８でゲームセット。
さすがに３回戦とあって、相手はサーブも強いしボレーやスマッシュも安定していましたね（言い訳）
唯一バックハンドがスライス主体だったので、狙うべきポイントはそこにあったかとチョット後悔。
ちなみに、うちの息子も今日同じ大会のジュニアの部に出場。見事ベスト８進出で明日の最終日に望みをつなげました（うらやましい）

課題は実践出来たのか？
さて、先週試合前にやるべきポイントを列挙してました。
●フォア
・テイクバックはコンパクト＆リラックス。そして肩をいれる
・全体の５０～７０％の力でスイング
・腰の回転を意識してみる
・フォロースルーで利き腕側の肩を前に出す
●スイング以外のこと
・足はつねに小刻みに動かす＆ヒザを曲げる
・スイング毎に、「イメージ ==> 実行」を繰り返す
・息を長めに吐きながら打つ。「声を出しながら打つ」でもよいかな
・平常心（これが一番難しい）

今日の試合で、どれだけ実践できたか振り返ってみると、
気持ちの上では、過剰な緊張もなく、いつもの試合よりも平常心で望めたと思いました。
そういった意味では事前にやるべきことを列挙しておくだけで意気込みが変わってくるということもわかりました。（ブログ様様です）
で、ショットのほうですが、
序盤はリラックスして打てていたんです。気持ちいいくらいに。足も動いていました。
声を出しながら打つことも実践できて、ナイスショットが何回も出ていました。
しかし、後半・・・私の体力的な問題もあり、がくっとスタミナがなくなると、
まず、横に振られたショットに対応できなくなり、届いても無理な体勢で振りぬこうとして大振りになる。
結果、テイクバックがコンパクトに出来なくなっていたと思うのです。
今思うと後半は声も出ていなかった・・
当然、足も小刻みに動かなくなり、ヒザ（足）も棒立ちで手打ち状態に・・・
そう考えると、勝利のためにはスタミナとかフットワークという基本が最も重要なファクターだと感じました。
次回は是非、今回実践できなかった「イメージ ==> 実行」や腰の回転や肩をまわすスイングに意識を持てるよう
ますます精進しなければと決意するのでありました。

ブログの効果
このブログへのみなさんのコメントや他の方のすばらしいブログ記事を参考にすることで
今回の試合は目的を持って望めたと思います。
その効果なのか過剰な緊張もせず、試合が気持ちいいと思える瞬間も多々ありました。
今後もこのブログというツールを十分いかして、更なる飛躍ができればと思っております。

最後に・・
つーか俺、今回の大会１試合しかしてないじゃん（涙）