2006年05月26日
素振り
私は土日しかテニスが出来ないので、平日は素振り練習をよくやってます。
どこでやっているかというと自宅マンションの駐車場です。
ホントは毎日やりたいところなのですが、雨の日や仕事で帰りが遅い時など
体力的にヘトヘトのときは出来ないですね
あとは、会社でもやってます。
さすがにラケットは無いので、ペンとか資料の紙を丸めてブンブンと。
出来るだけ人目は避けてます(そりゃそうだ)
例えば、1人で乗っているエレベータの中とか、トイレの鏡の前とか。
鏡があるところではついついスイングチェックしちゃってます
果たして効果はあるのだろうか・・・
どこでやっているかというと自宅マンションの駐車場です。
ホントは毎日やりたいところなのですが、雨の日や仕事で帰りが遅い時など
体力的にヘトヘトのときは出来ないですね
あとは、会社でもやってます。
さすがにラケットは無いので、ペンとか資料の紙を丸めてブンブンと。
出来るだけ人目は避けてます(そりゃそうだ)
例えば、1人で乗っているエレベータの中とか、トイレの鏡の前とか。
鏡があるところではついついスイングチェックしちゃってます
果たして効果はあるのだろうか・・・
トイレの鏡の前の素振りは、私もやっちゃいますね。同じことしてるなぁ~と思って、思わず笑ってしまいましたよ。でも、誰か人がはいっlこないかなって、ドキドキしながらやってます。
同じように素振りしている方がいてうれしいです。
確かにトイレで振っているときに急に人が入ってくると、
振っていた手をどこに持っていこうかって焦っちゃいますよね。私もドキドキしながらやってます(笑)
ただ、猫を飼っている方は屋内での素振りはお勧めしません。以前部屋で軽く素振りしていたら、音と動きにびっくりしたのか寝ていたネコが急に起きだして部屋から逃げていきました。ちょっとショックでした……。
私は以前、部屋で軽めにスイングしていたら、いつの間にか振りが大きくなってしまって、
蛍光灯の傘におもっきりラケットをぶつけてしまい、更にその衝撃にビックリした反動でドアも傷つけてしまいました。
やはり素振りは外で思いっきりやったほうがよさそうです。
私も毎日、仕事から帰ってきたら、素振りします!!
さとしさんと同じように、ダイニングの蛍光灯の傘におもっきりラケットをぶつけてしまい、
割ってしまいました(><)
嫁さんに怒られ、蛍光灯の傘代として16,800円という急な出費のおまけ付き(><)
でも、素振りはかかせませんよね(^^)
最近、「してます。」というほど熱心ではないけど。(^_-)
一応汚れてないボール使って、天井にはぶつけない程度に…。
意外といろんな姿勢で(座ってるときとか)もきちっとあげるのは難しいです。
でも、それでいつもできたら、ゲームの時も安定するかな。
と思いません?
今日はずっと雨予報だったのですが、伊勢原は意外と降っていない時間帯が多く、ラッキーでした
>denさんへ
あちゃちゃ、蛍光灯の傘破損しちゃいましたか。。イタイ出費でしたね。でも蛍光灯自体が割れたら
もっと大変なことになっていたと思うので、不幸中の幸いですね。
私は最近部屋では子供用のラケットで素振りするようにしてます。
>とももさんへ
トスアップ練習、ナイスですね!!早速今日からやってみます。
ちょうど、サーブのトスが安定しなくて困っていたので、いい練習になると思います。
座っている姿勢からのトスならば天井に届かないように上げられそうですね。
頑張ってみまーす!!
素振りは安定したフォームを身につけるために効果あると思いますよ。
私の場合、決して大振りせずコンパクトに振りぬく素振りを繰り返すようにしてから
実際に打つときもシャープに振りぬけるようになりました。
是非とも!