テニスマスターへの道 テニス大好きオヤジ、上達への道？

最近、テイクバックはコンパクトに！！っという意識は高まってきましたが
今度はフォロースルーです。
相手の打球が緩い球（中ロブなど）の時にフォロースルーが
ギコチないスイングとなり、前に大きく振りぬけないのです。
速い球に対しては結構スムーズにラケットが前に出て行くのですが・・

なぜなんだろう。。と自分なりに分析した結果、
①緩い球に対してもテイクバックをコンパクトに心掛けている分、
　潜在的に相手コートまでボールを飛ばせない（届かない）という意識が働き、
　結果、力みと過剰テイクバック（引きすぎ）が発生している。
②テイクバックの準備が早過ぎて構えたままのポーズ時間が長くなり、
　結果、筋肉硬直につながっている。
以上の状況のいずれかに陥っていると思うのです。

こうなると、大抵は遅いボールに対しても差し込まれ、
フォロースルーがギコチない（小さい）状態となってしまい、
ヘロヘロ球がネットにかかる（涙）といった最悪の返球になってしまいます。

対策としては、以下を考えてみました。
１．遅い球が来た場合、テイクバックのタイミングもいつもより遅らせる（筋肉硬直回避）
２．インパクトで面を前に押し出す。（フォローが大きくなる）
３．フォロースルーで利き手を反対側上腕の外側まで持ってくる（振りぬきのため）

でもこんなたくさんの項目を毎回チェックできないッスね
ヤハリ毎日素振りして体にしみ込ませるしかないのかなぁ・・
とりあえず、週末の練習で試してみます。