テニスマスターへの道 テニス大好きオヤジ、上達への道？

今週はたくさんテニスしましたー。
昨日の土曜日７時間、今日は６時間テニスしてました。もうクタクタですね
前回の記事でも書いたように、今週からはダブルスメインで練習しました。
先月まではシングルス向けの練習が多かったので、なかなかダブルス練習できなかったのですが
久しぶりにやると、やっぱりダブルスはおもしろい
何がって？やっぱ、フォーメーションとか、あのスピード感とかが、たまんないっす！
私自身もどちらかというとボレーが得意な方なので、ダブルス大好きなんです。

でも、ダブ練が久しぶりのせいか最初のうちはどうもボレーがしっくりこなかったんです。
うーん、何が原因なんだろうと考えて、ハッと気付きました。
「足」です。私の場合、ボレーのときは足をグッと前に出さないと全然ダメなんです。
それに気付いてからは、調子よくなりましたー。ボレー最高！！
ストロークもリラックス＆コンパクトテークバックでいいカンジを保つことが出来ました。


ただ、問題は・・・スタミナです
土曜は前半４時間練習の残り１時間で、後半３時間練習の残り半分でガクっと体力が落ちてしまいました。今日も前半３時間だけは動きがよかったものの、その後はスタミナ切れです。そうなると、もう全然ダメです。まず足が動かなくなり、今まで届いたボールに届かなくなり集中力が散漫になる。サーブのフォームも乱れてスピードもキレもなくなる。
せっかくいいカンジで打てていても、これじゃぁね・・

そこで思ったんです。やはり体力づくりが重要だと。筋トレもしっかりやらねば！！
ようし！今日は疲れたから、あ、明日から筋トレやるぞー！！
って言ってるけど、試合は来週だったんだー。ま、間に合うのかー？？
来週はＭｉｘです。