2006年08月23日
自分のサーブフォームにガックり
久しぶりにブログ更新しました
。
夏休み中は仕事のメールを見るのがイヤだったので
、ずーっとパソコンから離れた生活をしていた関係上、更新もだいぶサボっていました
。
ブログ自体を見るのも久しぶりです。うーん、なつかすぃ。
ブログの更新はサボってましたが、テニスは一生懸命練習してました。
夏休み期間中も結構やりましたね。お陰で真っ黒に日焼けしちゃってます。
そんな中、サーブの打ち方がシックリいっていなかったので
携帯のムービーで自分のフォームを撮影してみました。
携帯
のカメラが調子悪いのか、かなり見にくい画像になっているのはわかります。ホントすいません。
でも、それだけじゃない！！ な、なんじゃこのフォームは
？？
あらためて自分のサーブフォームを見てみて愕然としました。 ガクッ orz
ダメな点はたくさんあるんですが、特に
①ラケットヘッドダウンがスムーズに出来ていない
②前に体重が移動しすぎ？ 上にジャンプしていない。
③インパクト付近での腹筋を使った「く」の字が出来ていない。
全体的にムダな動きが多すぎる！！ふっとフォールトも気になる。
あぁ、左利きサフィンのフォームには程遠い
・・・とほほ。
とりあえず、上の①～③を克服するため、一つ一つをしっかり見直していかなければ
！！
。夏休み中は仕事のメールを見るのがイヤだったので
、ずーっとパソコンから離れた生活をしていた関係上、更新もだいぶサボっていました。ブログ自体を見るのも久しぶりです。うーん、なつかすぃ。
ブログの更新はサボってましたが、テニスは一生懸命練習してました。
夏休み期間中も結構やりましたね。お陰で真っ黒に日焼けしちゃってます。
そんな中、サーブの打ち方がシックリいっていなかったので
携帯のムービーで自分のフォームを撮影してみました。
携帯
のカメラが調子悪いのか、かなり見にくい画像になっているのはわかります。ホントすいません。でも、それだけじゃない！！ な、なんじゃこのフォームは
？？あらためて自分のサーブフォームを見てみて愕然としました。 ガクッ orz
ダメな点はたくさんあるんですが、特に
①ラケットヘッドダウンがスムーズに出来ていない
②前に体重が移動しすぎ？ 上にジャンプしていない。
③インパクト付近での腹筋を使った「く」の字が出来ていない。
全体的にムダな動きが多すぎる！！ふっとフォールトも気になる。
あぁ、左利きサフィンのフォームには程遠い
・・・とほほ。とりあえず、上の①～③を克服するため、一つ一つをしっかり見直していかなければ
！！
俺もそうなんですが、タメの時間をつくるといいですよ。
さとしさんのフォーム見てるとタメの時間が全くないように見えるんですが・・・。
ちょっとトスを高くして時間的余裕を作ってみるといいのでは・・・。
まぁ、俺自体駄目なんでアドバイスも説得力ないですが・・・（笑）
今度、俺もムービー取って載せようかな・・・いや、しょぼすぎて無理です（笑）
おぉ、「タメ」ですか！確かに、おっしゃるとおり、私のサーブにはタメがないですね。なるほど！！
タメが無いってことはパワーを溜められないってことですもんね！！
アドバイス、ありがとうございます！！ 早速、今日から素振り練習で「タメ」を意識してみます！！
ところで「こんにちは」と「こんにちわ」って前者が正しい日本語でいいんですかね・・？
う～ん、そうですね、イヴァンさんと同じ印象を受けました！
あとトスを上げる手と同時に顔が上がっているようにみえるのですが・・・最初からトスを上げるところを見ながら、トスアップを開始すると軸がぶれにくくなって、タメを作りやすくなるとも思います！
サーブはやっぱり男の命ですよね！！自分もよく画像をムービーにとってチェックしてますが、なかなか理想のフォームになりません(^○^)ダメダメです！！
一人でコート借りてやってたりするんですがなかなか・・・(ToT)/~~~。あ、ボール投げお勧めします☆
またおじゃましますね☆☆もうここのサーバー嫌いっす・・・(ToT)/~~~
あ、ちなみにトスを上げる前から顔をトスアップするところに目線を向けるといい感じになりますのでお勧めです☆
さとしさんごめんなさい！！
おヒマな時適当に消去してくださいね(^_^)v
私は、「こんにちは」派ですかね（笑）
そして、貴重なアドバイスありがとうございます。
なるほど、トスを上げる時には、もう上を向いていていいんですね！！すっごい納得です！！
そういえば、トスの安定性もイマイチだったので、ｎａｏｋｉさんのアドバイスはありがたいっす。
あとボール投げですね！そっちは得意な分野なのでうまくサーブのフォームに結びつけばいいなぁ。
今日の素振り練習が楽しみ～！！
きゃ～～～！！さとしさんだあ～～♪
なんだか・・・若い！！細い！！
あ・・・反応するとこが違う？？？？
ところで、
若くないっすよー私。携帯の汚い動画だからそう見えたのかな？ それは助かったぁぁ（笑）
体格はですね、細いことは細いっすね。はっきりいってガリです（涙）もっと筋肉付けたいのです（涙）
差し上げますけど・・・・・って、反応するとこが、またしても違う？ ゴメン！
そうですねぇ、出来れば筋肉の方が良いのですが、脂肪もOKですよ！筋肉に替えちゃいますから！！ とはいうものの、自信なし・・・
私も最近、徘徊できてなくって遅くなりました。
左利きだし、すらっとしててかっこいい～じゃないですか☆
帽子後ろかぶりなのも！
って、初めに目がいったのはそこです。パンドラさんと一緒！？
次はイヴァンさんと一緒だったー。タメですよね。タメ。ぐぐぅ～～～っと。
左手を挙げたときの状態で、壁をつくる感じですってよ！
あと、前にコーチに言われたのは、「最初から最後までボールを見なさい！」って。
全部、ボールを目で追っかけていくんだそうです。ってことは、naokiさんと一緒か？
全部コメントかぶっちゃいましたぁ。
最近わたしもブログ徘徊できなくて申し訳ないっす。
さて、とももさんからの壁をつくるというアドバイス。ナイスです！！ありがとうございます。
まさに今の私には壁が出来てないと思っていました。
現在、壁＆タメをつくるフォームに改造中です。そしてビデオカメラも購入計画があるので
今度はフォームも画像もきれいになったサーブをお届けできるようがんばりますよ！！
体が倒れ込んで、バランスを崩さないようにってコトですかねー。
わたしは上達の壁ってヤツにがっちり阻まれていますが…（笑）
ビデオカメラ購入計画の遂行＆改造後の映像を楽しみにしてます！
私も足が動いていないとストロークやボレーの時に体が前に倒れこんでしまうクセがあるのを
パートナーに指摘されることがあります。
やはりどのショットにも壁を作る意識が大切なんですね。
ビデオ購入したら、みなさんにストロークも見てもらおうかな。。。
なんだかオンラインクリニックみたい（＾＾）